À quel moment est-il bon de faire dormir bébé seul dans sa propre chambre ? Cette question occupe l’esprit de nombreux jeunes parents. Nous avons souvent des doutes sur le bon moment, et c’est tout à fait normal. Chaque enfant est unique, et il n’y a pas de règle absolue.
Nous allons voir pourquoi il est recommandé de garder bébé près de nous au début, comment repérer les signes qu’il est prêt à dormir seul, et comment faciliter cette transition en douceur.
Pourquoi dormir avec bébé au début ?
Au cours des premiers mois de la vie de bébé, il est fortement conseillé de le garder près de nous pendant la nuit. Cette proximité favorise un sentiment de sécurité pour bébé et pour nous, les parents.
D’un point de vue pratique, il est également plus facile de répondre rapidement à ses besoins nocturnes (tétées, couches à changer, câlins apaisants).
D’un point de vue médical, il a été prouvé que dormir dans la même pièce que bébé peut réduire les risques de mort subite du nourrisson. Si vous souhaitez des conseils plus détaillés sur ce sujet et tous les autres en lien avec la grossesse et la maternité, nous vous conseillons de consulter le site Parlons bébé.
Cododo : faut-il dormir dans le même lit que son bébé ?
Le cododo, c’est-à-dire dormir dans le même lit que bébé, est une pratique adoptée par certains parents. Cependant, les spécialistes recommandent la prudence. Le risque d’écraser bébé par inadvertance ou de le faire tomber du lit est réel.
Si vous souhaitez pratiquer le cododo, il existe des lits spécialement conçus qui se fixent au lit parental, permettant à bébé d’être près de nous sans être dans notre espace de sommeil direct.
Est-il préférable de placer le berceau dans la chambre parentale ?
Une bonne alternative consiste à placer le berceau de bébé dans notre chambre. Cela nous permet de rester proches de lui tout en préservant un espace de sommeil distinct. La plupart des pédiatres recommandent de garder bébé dans la chambre parentale jusqu’à ses 6 mois. Ce choix offre un équilibre entre sécurité, confort et intimité pour toute la famille.
Quels sont les signes qui montrent que bébé est prêt à dormir seul ?
Alors, comment savoir quand bébé est prêt à dormir seul dans sa chambre ? Chaque enfant évolue à son propre rythme, mais certains signes peuvent nous mettre sur la voie. Si bébé commence à faire ses nuits complètes sans se réveiller pour téter ou réclamer des câlins, c’est un bon indicateur.
De plus, s’il montre des signes d’autonomie durant la journée, comme s’endormir seul pendant les siestes, cela peut indiquer qu’il est prêt à passer à l’étape suivante.
Nos conseils pour gérer au mieux la transition
Le passage de la chambre parentale à la chambre de bébé est une étape délicate, tant pour les parents que pour l’enfant. Voici quelques astuces pour que cette transition se fasse en douceur.
Commencer par tester un dodo dans sa chambre en journée
Avant de faire dormir bébé toute la nuit dans sa chambre, on peut essayer de l’y faire dormir durant ses siestes en journée. Cela lui permet de se familiariser avec cet environnement sans qu’il soit totalement déconnecté de notre présence et offre une transition progressive.
Préparer la chambre en amont
La chambre de bébé doit être prête et accueillante avant de commencer cette transition. Assurez-vous qu’elle soit sécurisée, calme et bien aérée.
Un environnement apaisant, une veilleuse douce ou même un objet familier peuvent contribuer à rendre cet espace rassurant pour bébé.
Instaurer une routine du coucher
Une routine régulière est un excellent moyen d’aider bébé à s’adapter à sa nouvelle chambre. Cela peut inclure un bain, une histoire, une chanson douce ou un moment de câlin.
En instaurant un rituel, bébé comprend progressivement que c’est le moment du coucher, et cela le rassure.
Le passage de bébé dans sa propre chambre est une étape clé, mais elle doit se faire à son rythme. En restant attentifs à ses besoins, en préparant la transition avec douceur et en instaurant une routine apaisante, vous pourrez rendre ce moment serein pour toute la famille.